Body Conscious

ボディコン(body conscious)とは、80年代に流行った身体のラインを強調する洋服の和製英語。

Body consciousは直訳すると、身体を意識する、ということになる。
いや、元々健康オタク気味のところがあったのですが、最近特に自分の健康と身体のことにめっちゃ気を使っている。もちろん、見た目のスタイルなども。ヨガを再開して、口にするものはすべて添加物なしのもの。素材も出来る限り自然のものを。おかげでどんなに遅く帰って来ても、必ず作って食べる、というマイルールを継続して、多少料理が上手くなったかも!?ただし、外食もするし、何でもモリモリ食べますけども。意識を向けるというだけで、食べるものの選択も無意識に変わってくる。

あとは歯医者さんへ行って、歯の磨き方を教えてもらった。私にしては歯が痛くないのに歯医者に行くとは珍しい、というか、今まで無関心だった歯ですが、磨き方やケアの仕方次第で健康な歯を保てるということで。若いうちは見た目に現われない分、おろそかにしがちなんだけれど、20年、30年経って、きっとものすごい差が出てくるんだと思う。日々の積み重ねがとっても大切☆

それは歯に限らず、きっと肌とか髪とか細胞すべてに言えることなんだと思う。美容室に2週間に1度通って、いろいろ知識を得た。やっぱり、餅は餅屋で、プロはプロです。積極的に質問して情報収集するのも楽しい。

それに、最近はめっちゃ美しい40代、50代がやたら多い。この人たちはどんだけ努力してきたんだ、と思うとテンション上がります。

40代の目標には平子理沙さん、50代はシルクさん、かっこいいです～。

魂は永遠。っていう私自身が持っているこのコンセプトは変わらないけど、肉体は必ず劣化する。これも受け入れている。だから、その劣化をできるだけ食い止める努力はしたいものだな、と。

だけど、基本、歳をとるのは楽しいです。